سبحان الله وبحمده عدد خلقة ورضا نفسه وزنة عرشه ومداد كلماته
اللهم انصر إخواننا المحاصرين في عزة اللهم اجعلهم في ديارهم أعزة وأجعل عدوهم في إندحار وذلة
[size=25]Health - Important Tips[/size]
صحة - نصائح مهمة
LEFT ear. صحة - نصائح مهمة
3 - Do not take pills with COOL water.
لا تتناول الحبوب مع الماء البارد
4 - Do not have HUGE meals after 5pm.
أبتعد عن الوجبات الكبيرة بعد الساعة 5 مساء
5 - Reduce the amount of OILY food you consume.
خفف من تناول الغداء الدهني لتحافظ على صحتك
6 - Drink more WATER in the morning less at night.
تناول الكثير من الماء صباحاً والقليل منه مساءً
7 - Keep your distance from hand phone CHARGERS.
أبقى على مسافة عن الهاتف أثناء الشحن
8 - Do not use headphones earphone for LONG period of time.
لا تستخدم سماعة الرأس لفترات طويلة من الزمن
9 - Best sleeping time is from 10pm at night to 6am in the morning.
أفضل أوقات النوم من الساعة 10 مساءً إلى الساعة 6 صباحاً